Потенция
Когда упоминают мужскую потенцию. имеют в виду способность мужчины к сексуальным реакциям, а именно, интенсивность эрекции, скорость ее возникновения и продолжительность, время, которое мужчина затрачивает на восстановление после полового акта, и может начать следующий.
То есть условий для благополучной сексуальной жизни достаточно много, и их нарушение ведет к ухудшению качества жизни, возникновению комплексов и депрессии.
Причин, вызывающих нарушение потенции, одно из которых слабая эрекция. множество. Существуют физические и психологические причины нарушения потенции у мужчин.
Психологические факторы:
- одиночные эпизоды неудач могут быть следствием утомления, усталости, плохого настроения. Причем особо губительно влияет не краткосрочный, а длительный стресс. Причиной следующего неуспеха и появления стойкой эректильной дисфункции может стать страх перед возможной неудачей.
Физические факторы ослабления потенции:
- заболевания мочеполовой системы, сердечно-сосудистые, сахарный диабет, ожирение;
- ослабление организма из-за употребления сигарет и алкоголя, сидячий образ жизни, плохая экология, ненормированный рабочий день (трудоголизм), физическое истощение организма.
Как поднять мужскую потенцию
Не нужно надеяться на авось, само это не пройдет. Также восстановление потенции невозможно только при употреблении каких-либо медицинских препаратов, усиливающих эректильную функцию. Лечение мужской потенции – процесс комплексный:
- нужно обратиться к врачу за диагностикой и лечением хронических заболеваний, причем не только болезней мочеполового тракта, но и других;
- вести активный образ жизни, больше двигаться, заниматься физическими упражнениями, забыть о вредных привычках;
- соблюдать определенную диету. Народная медицина рекомендует регулярно включать в свой рацион бананы, чеснок, орешки кедровые, фисташки, сельдерей, капустный сок, помидоры и другие. В них присутствует витамин Е, который контролирует работу половых органов.
- благотворно на потенцию действует кофе, чай, рюмка алкоголя. Но все это в разумных пределах, главное не переборщить.
Как поднять мужскую потенцию? Есть основные методы улучшения потенции и лечения эректильной дисфункции:
- терапия локальным отрицательным давлением (ЛОТ);
- медикаментозная терапия (селективные ингибиторы фосфодиэстеразы 5-го типа (ФДЭ5), силденафил, варденафил, тадалафил, уденафил);
- интракавернозное введение лекарственных препаратов;
- сосудистые операции на половом члене;
- эндопротезирование полового члена.